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relajación

La fórmula para quedarte dormido más rápido

El stress, la ansiedad, los nervios o incluso algunas sustancias que se consumen a diario causan el insomnio. Esto produce cambios en el organismo causando una mala respiración. Se respira más rápido y menos profundo de lo que se debería, lo que deri...

Crece en 6 años el promedio de vida

Un estudio que analizó 240 causas de muerte en 188 países, determinó un aumento en la cantidad de años de vida de 6.3 años entre 1990 y 2013. Entre las conclusiones, se disminuyeron los casos de algunos tipos de cáncer y también el VIH. En las region...